神戸、三宮の結婚相談所・お見合いはMMC

神戸で婚活をサポートしているじねんです
仲人をして２０年目となります。
今年のゴールデンウイークは、
外出自粛ですので、せいぜい出歩いても近場でのお買い物となるのでしょうね。
交際中のカップルも、
遠出ができませんから、近場の公園などを散歩でしょうか。
お花が綺麗に咲きそろう頃ですから、のんびりとそれを見ながらお話するのもいいかもしれません。
１００年にあるかないかのウイルスに、今翻弄している人類です。
ですので、
こんなこともあったねと
笑っていえるようになりますよう、
今は自分のできることで、対応したいと思います。
さて、
メイク講師　まどかさんから美容に関するコラムが届きました。
連休のあいまで
少し余裕のあるときに、
自分と照らし合わしながら、「美」について考えてみる時間にしてください。
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みなさま、こんにちは。
GWが始まりました。
今年も緊急事態宣言下ですので、外出する機会は少ないと思います。
春先から紫外線対策をされる方も多いと思いますので
対策をお伝えしたいと思います。
紫外線が肌に与える影響はシミだけではありません。
しわ・たるみ・乾燥・くすみ・ごわつきなど肌老化につながる多くのトラブルを
引き起こします。
若さを保つためにはいかに紫外線を防ぐかがポイントとなります。
ひとつめは日やけ止めです。
塗り忘れ、塗りムラをしないことが大切です。
また、Tゾーン・頬・あご・首・デコルテは日やけしやすいので、重ねぬりでしっかりガードしましょう。

ふたつめはスキンケアです。
シミが気になる方は薬用美白化粧品を
シワが気になる方はエイジングケアの化粧品を選びましょう。
どちらも保湿力の高いものがより効果的ですよ。
最後にインナー美容です。
ビタミンA・C・E（抗酸化力の高い食品）を多めにとることで体の中から紫外線の影響を抑えましょう。
ビタミンA・・・にんじん・うなぎなど。
ビタミンC・・・ブロッコリー・キウイフルーツなど。
ビタミンE・・・アボカド・アーモンドなど。
3方向からのアプローチで紫外線対策で、婚活を乗り切ってくださいね。
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　カルチャースクール　メイクのプロ　まどか講師
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